Metoda SILVY - Samokontrola Umysłu

Jest to metoda Samokontroli Umysłu,która pokazuje w jaki sposób inteligencja ludzka jest wstanie nauczyć się świadomego funkcjonowania przy częstotliwościach mózgu typu alfa i teta.

Wytwarzane częstotliwości typu alfa związane są z wewnętrznymi poziomami aktywności umysłowej,jak również ze spokojem,odpoczynkiem,inspiracją,twórczością

,koncentracja i pamięcią,a częstotliwości typu teta związane są z głębszymi poziomami medytacji,z kontrolą bólu.

Dzięki temu kursowi nauczyłam się jak być zdrowszą i bardziej produktywną. Zacznijmy od Komunikacji subiektywnej gdzie inteligencja ludzka jest wstanie odbierać nie tylko te informacje zawarte są w naszym własnym mózgu,ale może również wyczuwać na odległość informacje zawarte w mózgu innych osób. Takim ukierunkowaniem stała się nauka psychoorientologii,która spełnia takie funkcje jak: pomaga ludziom w odnalezieniu ich własnego świata wewnętrznego,pomoc w nauce,w rozwoju,zdolności do polepszenia jakości życia codziennego.

Metoda SILVY jest medytacją dynamiczną,nie jest ani hipnozą ani tradycyjną medytacją. Taka medytacja pomaga w normalizacji ciśnienia krwi,odprężenia fizycznego,umysłowego,usuwa nadmierny stres. Trening medytacyjny metodą Silvy prowadzi do większej kontroli nad własnymi procesami umysłowymi,lepszej zdolności rozwiązywania problemów,rozwoju zdolności twórczych oraz do pełnego samo zrozumienia. Użycie samokontroli umysły relaksacji kontrolowanej,pozwala na zwiększoną wydajność tym osobom,dla których ważne są koncentracja, samokontrola i zwiększenie zdolności uczenia się oraz dla ludzi w ciągłym stresie i pod presja.

Natomiast wizualizacja to subiektywny zmysł wzroku,jeśli wyobrazimy sobie postać i zaczniemy o niej myśleć,jak wygląda,jak jest ubrana,to mimo,że danej osoby nie ma przed nami,jesteśmy wstanie wyraźnie odtworzyć w wyobraźni jej wygląd. Kiedy myślimy o smaku czekolady w ustach lub zapachu cytryny używamy wyobrażeniowych subiektywnych zmysłów smaku i węchu.

Taki Rozwój wyobraźni jest sprawą nie zwykle istotną a ćwiczenia używania subiektywnych zmysłów są podstawą treningu umysłowego. Dlatego tak bardzo ważne jest oczyszczenie swoich myśli,bo one tworzą naszą rzeczywistość,gdy zmieniamy treść naszych myśli,zmienia się nasze życie. Aby efektywnie zmienić stare,negatywne programy,należy zastosować dynamiczne i mocne samo przeprogramowanie,używając technik umysłowych,włączając zarówno częstotliwości alfa i beta,w tedy pozytywne myślenie staje się pozytywnym byciem.

„We wszystkich przedsięwzięciach sukces rozpoczyna się w naszym umyśle.

My jesteśmy zawsze teraz,dlatego należy formułować nasze cele i zadania „ Teraz”,aby zalążki tych celów zaczęły się rozwijać. Przykładem tego jest powtarzanie zdania na temat zdrowia:

„Moje ciało i mój umysł są zawsze w doskonałym zdrowiu”

Zapraszam do drugiej części Metody Silvy,gdzie pokaże różne techniki i zastosowania tej metody np.nadwaga.